반응형 다이어트 위험1 다이어트와 폭식증의 관계: 건강한 다이어트를 위한 팁 다이어트와 폭식증의 관계: 건강한 체중 관리를 위한 팁많은 사람들이 건강과 체중 관리를 위해 다이어트를 시도합니다. 그러나 다이어트가 항상 긍정적인 결과를 가져오는 것은 아닙니다. 특히 극단적인 다이어트는 폭식증(Binge Eating Disorder)과 같은 심각한 섭식 장애로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 다이어트와 폭식증 간의 연관성을 살펴보고, 건강한 체중 관리를 위한 올바른 방법을 제안합니다.1. 다이어트가 폭식증을 유발하는 이유다이어트는 체중을 줄이거나 유지하기 위한 과정으로 일반적으로 칼로리를 제한하는 방식을 포함합니다. 그러나 이러한 극단적 칼로리 제한은 종종 신체와 정신 모두에 스트레스를 가하게 됩니다. 이는 다음과 같은 결과로 이어질 수 있습니다:음식에 대한 강박: 칼로리를 과도하게.. 2024. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
