반응형 생강차1 냉한 체질 때문에 살이 안 빠진다? 따뜻하게 바꿔 다이어트 성공하기 냉한 체질 때문에 살이 안 빠진다? 따뜻하게 바꿔 다이어트 성공하기다이어트를 열심히 해도 효과가 없는 이유는 바로 체질의 문제일 수 있습니다. 특히 냉한 체질은 체온이 낮아 기초대사량이 감소하고 지방 연소가 잘 되지 않아 살이 빠지기 어렵습니다. 오늘은 냉한 체질을 따뜻하게 바꿔 건강하게 다이어트에 성공하는 방법과 체온 상승을 위한 실천법을 소개합니다.작가 yanalya 출처 Freepik1. 냉한 체질이란 무엇인가요?냉한 체질은 몸의 체온이 낮고 혈액순환이 원활하지 않아 신진대사가 느린 상태를 의미합니다. 정상 체온은 일반적으로 36.5℃ 전후이지만, 냉한 체질의 경우 35.5℃~36.0℃ 이하인 경우가 많습니다. 체온이 낮으면 몸의 에너지 소모가 줄어들고 체중 감량이 더욱 어려워집니다.냉한 체질을 구.. 2024. 12. 17. 이전 1 다음 반응형
