반응형 신진대사 촉진1 베이킹 소다 다이어트 진실 공개! 살 빠지는 원리 vs 건강 위험성 베이킹 소다 다이어트 진실 공개! 살 빠지는 원리 vs 건강 위험성1. 베이킹 소다 다이어트란?베이킹 소다(탄산수소나트륨)는 주로 베이킹, 청소, 위산 완화 등에 사용되지만, 최근 다이어트 방법으로도 주목받고 있습니다. 일부에서는 베이킹 소다가 체내 알칼리성을 유지하고 신진대사를 촉진하여 체중 감량에 도움이 된다고 주장합니다. 하지만 이 방법이 실제로 효과적인지, 건강에 미치는 영향은 어떤지 검토해볼 필요가 있습니다.2. 베이킹 소다 다이어트의 원리베이킹 소다를 다이어트에 활용하는 방식은 주로 물에 타서 마시거나 특정 식단과 함께 섭취하는 방법이 있습니다. 이론적으로 베이킹 소다가 체내 산도를 조절하고 지방 연소를 촉진한다고 알려져 있지만, 과학적 근거는 부족합니다. 주요 주장들을 살펴보면 다음과 같습니.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
